σκεπές – http://lithorama.com.gr/Index.asp?Code=000362.%CE%A3%CE%BA%CE%B5%CF%80%CE%AE-%CE%BB%CE%AD%CF%80%CE%B9,-%CF%80%CE%B5%CE%BB%CE%B5%CE%BA%CE%B9%CF%84%CE%AE.html. ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΚΑΙ ΔΑΠΕΔΑ Αρκετές ήταν οι απουσίες στην προπόνηση του Ολυμπιακού που πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή και με την οποία συνεχίστηκε η προετοιμασία ενόψει της……

Χαλαρά ο Μήτρογλου… ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΚΑΙ ΔΑΠΕΔΑ Ατομικό πρόγραμμα για τον Έλληνα στράικερ λόγω κόπωσης

Αρκετές ήταν οι απουσίες στην προπόνηση του Ολυμπιακού που πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή και με την οποία συνεχίστηκε η προετοιμασία ενόψει της κυριακάτικης (27/10) αναμέτρησης με τον ΟΦΗ στο «Γεώργιος Καραϊσκάκης».

Ο Μασάντο έκανε ατομικό πρόγραμμα στο γυμναστήριο, ακολουθώντας το πρόγραμμα αποκατάστασης που του έχει καταρτίσει ο γιατρός και ο γυμναστής. Ο Μπονγκ έκανε θεραπεία και ατομικό, ενώ ο Ιμπαγάσα συνέχισε με θεραπεία. Ο Κώστας Μήτρογλου έκανε αερόβιο πρόγραμμα με την ομάδα και συνέχισε με ατομικό, λόγω ελαφριάς κόπωσης. Από την άλλη, κανονικά γυμνάστηκε για μια ακόμη μέρα ο Μιγκέλ Τόρες.

Ο Μίτσελ έριξε το βάρος στην τακτική, κάνοντας δίτερμα και δουλεύοντας επάνω στην αμυντική και επιθετική λειτουργία. Η προετοιμασία ολοκληρώνεται αύριο (26/10) με προπόνηση, που είναι προγραμματισμένη για τις 10:30.

Πηγή: Sport-fm.gr

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΚΑΙ ΔΑΠΕΔΑ ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΚΑΙ ΔΑΠΕΔΑ Πάμε Βραζιλία!

-Ξεκίνησε ο κρίσιμος αγώνας-Η Εθνική θέλει μόνο νίκη επί της Λετονίας για να κάνει το μεγάλo βήμα της πρόκρισης στο Μουντιάλ-Χωρίς εκπλήξεις η ενδεκάδα που επελέξε ο Σάντος

Άλλο ένα βήμα που θα την φέρει πιο κοντά στα γήπεδα της Βραζιλίας στα οποία θα διεξαχθεί το Μουντιάλ του 2014 φιλοδοξεί να κάνει σήμερα η Εθνική κόντρα στη Λετονία στο «Γ. Καραϊσκάκης».

Μετά τη νίκη επί του Λιχτενστάιν, χωρίς να εντυπωσιάσει με την απόδοσή της, η εθνική του Σάντος θέλει μόνο τη νίκη κόντρα στους Λετονούς και παράλληλα ευελπιστεί σε ένα ευνοϊκό αποτέλεσμα στον αγώνα Σλοβακία-Βοσνία. Σε ενδεχόμενη ισοπαλία στο ματς αυτό, η Εθνική θα θέλει δύο νίκες στα ισάριθμα εντός έδρας ματς με Σλοβακία και Λιχτενστάιν προκειμένου να περάσει ως πρώτη στα τελικά του Μουντιάλ.

Ο Φέρναντο Σάντος δεν επιφύλαξε καμία έκπληξη της τελευταίας στιγμής στην ενδεκάδα για το 4-2-3-1 της Ελλάδας. Κάτω από την εστία είναι ο Ορέστης Καρνέζης. Στην άμυνα από δεξιά προς τα Αριστερά οι Τοροσίδης, Παπασταθόπουλος, Σιόβας και Τζαβέλλας. Οι δύο «κόφτες» στον άξονα θα είναι οι Μανιάτης και Κατσουράνης, ενώ ο Σάντος αλλάζει την τριάδα πίσω από τον μοναδικό προωθημένο, πράσινα δάπεδα τον Μήτρογλου, επιλέγοντας Σαμαρά, Σαλπιγγίδη και Νίνη.

Οι Λετονοί, με νέο προπονητή τον Μάριαν Πάχαρς, έρχονται στην Αθήνα για να δείξουν το καλύτερο δυνατό. Η Λετονία ξαναχτίζεται με βάση το αειθαλή Βερπακόφσκις, ο οποίος σήμερα θα συμπληρώσει 100 συμμετοχές αλλά δεν θα βρίσκεται στην ενδεκάδα το νέο μεγάλο αστέρι της ομάδας, Ρούντνεφς που παίζει στο Αμβούργο.

Οι 11 που επέλεξε ο Πάχαρς είναι οι: Κολίνκο, Γκάμποβιτς, Μπλούλβιτις, Γκορκς, Μαξιμένκο, Λάζντινς, Λάιζανς, Ρούγκινς, πράσινα δάπεδα Ζούζινς, Κάουνα, Βερπακόφσκις

Στον πάγκο για την Εθνική βρίσκονται οι: Σηφάκης, Μανωλάς, Τζιόλης, Κονέ, Καραγκούνης, επενδυση σκαλας εξωτερικου χωρου Βύντρα, Χριστοδουλόπουλος, Παπαδόπουλος, Φετφατζίδης, Φορτούνης, Ταχτσίδης. Για τη Λετονία στον πάγκο είναι οι: Βάνινς, Ρόντε, Τζαγκοντίνσκις, Σκεπή Σινελνίκοβς, Κάμες, πετρα τοιχου Ζιγκάζεβς, Ράκελς, πλάκες πεζοδρομίου τιμή Καρασάουσκς

Παρακολουθήστε την αναμέτρηση από το live του sport-fm.gr

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΚΑΙ ΔΑΠΕΔΑ Θα συνεχίσει να «πετάει» με Emirates ο Ολυμπιακός

Την επέκταση της χορηγικής του συνεργασίας με την αεροπορική εταιρία  και για τη φετινή σεζόν ανακοίνωσε ο Ολυμπιακός

Την επέκταση της χορηγίας της «Emirates» για μια ακόμη ποδοσφαιρική σεζόν ανακοίνωσε την Τρίτη η ΠΑΕ Ολυμπιακός. Οι «ερυθρόλευκοι» συνεχίζουν να συνεργάζονται για έξι συνεχόμενα έτη με την αεροπορική εταιρία, που προβάλλεται μέσω του «Γ. Καραϊσκάκης».

Αναλυτικά η ανακοίνωση: 

«Η Emirates, μία από τις ταχύτερα αναπτυσσόμενες αεροπορικές εταιρείες στον κόσμο και η ΠΑΕ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ ανακοινώνουν την ανανέωση της χορηγικής τους συνεργασίας για την αγωνιστική περίοδο 2013 – 2014. 

Διαβάστε περισσότερα στο sport-fm.gr

ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΚΑΙ ΔΑΠΕΔΑ

source: http://www.newsbeast.gr/sports/arthro/600471/halara-o-mitroglou/




ΠΕΤΡΕΣ ΚΑΙ ΠΛΑΚΕΣ ΓΙΑ ΧΤΙΣΙΜΟ ΚΑΙ ΔΑΠΕΔΑ…

Trendy Polska

Trendy Świat