Mleko to nie tylko zdrowy produkt spożywczy. Idealnie sprawdza się też w kosmetyce. Od najdawniejszych czasów stosowane było jako środek służący zachowaniu pięknego i młodego wyglądu.
Mleko nie tylko wzmacnia nasz organizm od środka, ale może też poprawić stan naszej skóry. Doskonale ją oczyszcza, nawilża i odżywia, jest bowiem bogatym źródłem wielu składników odżywczych i witamin. Zawiera takie substancje mineralne, jak wapń, fosfor, potas, magnez, chlor i sód oraz witaminy z grupy B, A, D i E.

Zalety mleka jako kosmetyku doceniono już w starożytności. Z kąpieli mlecznych, które nadają skórze aksamitnego wyglądu oraz czynią ją miękką i przyjemną w dotyku, znana jest legendarna ikona piękności – Kleopatra. Starożytne Rzymianki stosowały chleb namoczony w mleku do nacierania skóry. Zalety mleka doceniły też późniejsze pokolenia. W mleku kąpała się przyjaciółka Chopina, George Sand, a królowa Francji, Maria Antonina, codziennie piła maślankę, by zatrzymać czas i pięknie wyglądać. Nasze babcie regularnie stosowały mleczne maseczki i używały mleka do robienia okładów na słoneczne poparzenia. 
Mleko to bardzo wszechstronny kosmetyk, nadaje się do pielęgnacji każdego rodzaju skóry. Przynosi jej wyraźną ulgę, gdy jest przesuszona, odzyska odpowiedni wygląd, stanie się bardziej elastyczna i gładka, gdy użyjesz mlecznego preparatu jako peelingu. Zawarte w mleku składniki odbudują zniszczone końcówki włosów. Poza tym natłuści skórę, stanie się jędrniejsza, bo pobudza ją do produkcji kolagenu. 
Dziś firmy kosmetyczne wykorzystują jego właściwości do produkcji upiększających preparatów. W salonach SPA dostępne są pielęgnacyjne zabiegi na bazie mleka. Nie musisz jednak wydawać pieniędzy na drogie kosmetyki ani zabiegi, skorzystaj z kilku sprawdzonych receptur i poczuj się jak Kleopatra!

W zaciszu domowym możesz zafundować sobie relaks w stylu egipskiej królowej. Przygotuj kąpiel. Potrzebujesz dwóch litrów mleka, które trzeba delikatnie podgrzać oraz szklanki miodu, którą należy w nich rozpuścić. Tak sporządzoną miksturę wlej do wanny z wodą. Do mleka można dodać też relaksujących olejków eterycznych. Poczujesz się odprężona, a Twoja skóra, dzięki dobroczynnym składnikom mleka, zostanie odżywiona.

Mleko służy też naszym włosom. Składniki odżywczej receptury to pół szklanki maślanki, ćwiartka szklanki koziego mleka, szklanka rumiankowego naparu oraz cztery łyżki szamponu o niskim PH. Otrzymaną mieszanką należy umyć włosy, pozostawić na głowie przez kilka minut, a następnie spłukać letnią wodą. Włosy będą pełne blasku, a skóra głowy nawilżona.
Możesz wypróbować też mleka jako składnika maseczki do twarzy. Maseczkę oczyszczającą uzyskasz dodając do dwóch łyżek mleka w proszku dwie łyżki soku z marchwi (najlepiej jednodniowego) i odrobinę oliwy z oliwek. Inną propozycją jest maseczka z płatkami owsianymi. Jedną szklankę sproszkowanego koziego mleka wymieszaj z jedną szklanką płatków owsianych i pozostaw na miesiąc w chłodnym pomieszczeniu. Maseczka jest zalecana do skóry dojrzałej ze względu na jej właściwości odmładzające.

Abyś czuła się piękna, młoda i zdrowa, musisz dbać o swoją skórę. W odpowiedniej pielęgnacji mogą okazać się pomocne kosmetyki przygotowane samodzielnie w domu, właśnie z mleka