Lato, chyba najprzyjemniejsza pora roku. Wylegiwanie się na plaży, na hotelowym leżaku przy basenie czy nawet aktywne spędzanie czasu na dworze – siatkówka plażowa, jest to coś na co wiele osób czeka przez cały rok. Przygotowując się na wakacyjne eskapady warto przypomnieć sobie o kremie do opalania, bo bez tego ani rusz. Jeden dzień bez ochrony, spieczenie na skwarkę i urlop z głowy. Ale, żeby ochronić się przed poparzeniem nie wystarczy byle jaki krem z filtrem. Musi to być krem odpowiedni do naszego fototypu.
Czym właściwie jest ten fototyp. To zespół cech określających indywidualną wrażliwość skóry na działanie słońca. Wyróżnia się 6 fototypów. Wszystkie uwzględnione są w tabelce. Druga tabelka ilustruje jak poszczególne fototypy reagują na promieniowanie UV. Jeśli dalej nie umiecie przyporządkować sobie jakiegoś fototypu proponuję test poniżej (jednak określa on fototypy od I do IV).

Jaki masz kolor oczu?
niebieski lub szary 1 pkt.
orzechowy lub zielony 2 pkt
brązowy lub czarny 3 pkt.

Ile masz znamion barwnikowych?
dużo 1 pkt.
pojedyncze 2 pkt.
brak 3 pkt.

Jaki masz kolor włosów? (naturalny)
rudy 1 pkt.
jasny blond 2 pkt.
ciemny blond 3 pkt.
brązowy 4 pkt.
ciemnobrązowy 5 pkt.
czarny 6 pkt.

Karnację swojej skóry określasz jako:
śniadą 1 pkt.
lekko śniadą 2 pkt.
jasno słomkową 3 pkt.
bardzo jasną 4 pkt.

Reakcja skóry w ciągu pierwszego dnia opalania to:
zaczerwienienie i pieczenie 1 pkt.
niewielkie zaczerwienienie 2 pkt.
lekkie pieczenie 3 pkt.
brak w/w objawów 4 pkt.

Twoja skóra po pierwszych dniach przebywania na słońcu ...
nie jest opalona 1 pkt.
jest bardzo mało opalona 2 pkt.
jest opalona 3 pkt.
jest mocno opalona 4 pkt.

Liczba punktów
4-8 - I fototyp
9-15 - II fototyp
16-20 - III fototyp
21-25 - IV fototyp