Według badań nuda jest zjawiskiem, które dosyć często dopada ludzi w pracy. Najczęstszym następstwem znużenia bywa surfowanie w sieci, z analiz wynika, że w Polsce do takiego beztroskiego spędzania czasu w pracy przyznaje się aż 93% przebadanych osób, a czas jaki poświęcają na cyberlenistwo to około półtorej godziny dziennie.
Przyczyn znużenia może być kilka. Zwykle nuda jest efektem złego dopasowania obowiązków do umiejętności danej osoby, wymagają one od pracownika zbyt dużo, albo zbyt mało. Również nieumiejętne gospodarowanie czasem jest powodem, który przyzwyczaja do działania pod presją chwili i odkładanie obowiązków na później

Z definicji nuda to negatywny stan emocjonalny, polegający na uczuciu wewnętrznej pustki i braku zainteresowania, zwykle spowodowany jednostajnością, niezmiennością otoczenia, brakiem bodźców. Jest odmianą frustracji i stresu. Psycholodzy o orientacji poznawczej zwracają uwagę, że nuda jest wynikiem nie tyle braku bodźców w ogóle, ile bodźców istotnych dla danej osoby. Jedni nudzą się oglądając reprezentację Polski w finale mistrzostw świata, a znowu inni czytając Kanta. Czasem nudzą się wszyscy i nie jest to wcale zależne od ilorazu inteligencji, chociaż bezczynne siedzenie i patrzenie w okno, przez zbyt długi okres może nawet spowodować spadek IQ o 20%, ale na szczęście odwracalny. Jednym z lepszych sposobów na nudę jest szukanie coraz to nowszych wyzwań i nie ulegnie rutynie za biurkiem. Trzeba wciąż zmieniać zadania i realizować swoje ambicje. 
Niezaprzeczalnym faktem jest, że są momenty, w których nuda dopada każdego. Więc nie należy się tym przejmować, najważniejsze żeby nie trwała zbyt długo