Lato to okres, w którym kobiety pragną zrzucić zbędne kilogramy. Jordin Sparks, amerykańska gwiazda idola, to żywy przykład, że można radykalnie schudnąć.

Gwiazda, która jest zwyciężczynią amerykańskiej wersji Idola, pozbyła się aż 23 kilogramów nadwagi. Jordin Sparks, która stała się gwiazdą amerykańskich mediów, jest ostatnio bardziej znana jako celebrytka, która pozbyła się nadwagi, niż zdolna wokalistka.

Sukces sama Jordin tłumaczy podzieleniem procesu odchudzania na etapy. Niezbędna okazała się również restrykcyjna dieta.

Gwiazda mówi: „(...) Właściwie nie ćwiczyłam, ale moja dieta była straszna. Musiałam dokładnie określić, co, kiedy i ile będę jeść. Z czasem waga zaczęła spadać, a ja mogłam zobaczyć moje mięśnie. To było fantastyczne. Pomyślałam sobie: jestem w najlepszym okresie mojego życie, więc chcę być szczęśliwa i wysportowana. Wtedy zdecydowałam o tym, żeby porządnie wziąć się za siebie. To była długa droga.”

Gratulujemy optymalnego poziomu BMI i znakomitego wyglądu. Popieramy trend na odchudzanie.

Autor: Beata Adamus