Teraz jest najgorszy czas dla naszych organizmów. Nie tylko łatwo łapiemy różnego rodzaju wirusy, ale również szaro-bura aura sprawia, że na nic nie mamy ochoty. Właśnie teraz najłatwiej jest złapać różnego rodzaju ‘’doły’’. Jest to spowodowane faktem, że już mamy dość zimy i chcielibyśmy, żeby szybko przyszła do nas wiosna. Niestety, ale pogoda lubi robić nam różne psikusy i najzwyczajniej nami się bawi. W styczniu nagle roztopił się śnieg wyszło słońce i człowiek od razu lepiej się poczuł. Niestety, ale to wszystko było bardzo krótkotrwałe i już po paru dniach znowu nie mieliśmy energii do działania. Tego typu zmiany pogodowe dołują nas najbardziej, gdyż cieszymy się ze słońca i po krótkim czasie znowu nam go brakuje. Dlatego jeśli chcemy w szybkim czasie odzyskać dobry humor i naszą witalność, to powinniśmy zacząć dbać o nasze zdrowie. Dlatego zamiast siedzieć w domu i się ‘’dołować’’ warto pójść na solarium i naładować się pozytywną energią. Nie można zapomnieć o różnych zajęciach sportowych jak basen czy może fitness. To właśnie dzięki nim poczujemy się o niebo lepiej. W końcu basen nie tylko wpływa kojąco na nasz kręgosłup ale również powoduje, że ogólnie czujemy się bardziej zrelaksowani i odprężeni. Dlatego warto przynajmniej raz w tygodniu zdecydować się na wyjście na basen, w końcu nie jest to, aż tak duży wysiłek a sprawi, że poczujemy się znaczni lepiej. Nie można oczywiście zapomnieć o relacjach z naszymi bliskimi. W końcu znajomości międzyludzkie podczas okresów załamania psychicznego są najważniejsze i to one sprawiają, że czujemy się znacznie lepiej. W końcu nic nie ukoi naszych nerwów w najbardziej efektywny sposób, jak zwykłe przytulenie się do drugiej osoby. Myślę, że każdy w tym przejściowym okresie zimowo- wiosennym powinien znaleźć swój idealny złoty środek. I bynajmniej nie dołować się tylko cieszyć się każdą najdrobniejszą rzeczą. Bo właśnie wtedy świat staje się coraz piękniejszy….