Święta już coraz bliżej. Zapewne wielu z Was zastanawia się jakie prezenty kupić, co trzeba będzie przygotować, jakie potrawy powinny pojawić się na stole... Bardzo wiele osób jest tak zapracowanych, że nie ma nawet czasu pomyśleć o tym odpowiednio wcześniej. Zostawianie wszystkich przygotowań na ostatnią chwilę może doprowadzić do podniesienia naszego ciśnienia tętniczego krwi. Dlatego najlepiej jest rozpisać sobie już teraz zadania, które musimt wykonać przed 24 grudnia. Nie tylko ułatwi to nam organizację naszego czasu, ale również sprawi, że poziom naszego stresu znacznie spadnie. W końcu powinniśmy doskonale wiedzieć, że nerwowa atmosfera nie tylko wpływa nie korzystnie na nas, ale również na naszych partnerów czy na nasze rodziny. Dlatego weźmy pod uwagę fakt, że okres przedświąteczny dla wszystkich powinien być czymś miłym, a nie gehenną przez którą ma się złe wspomnienia do końca życia. Planujcie wcześniej wszystkie obowiązki i zróbcie listę priorytetów co jest dla was ważne, a na pewno unikniecie zbędnych nerwów....